Manfaat Jus Alpukat (Avokad)

Jus adalah salah satu sumber vitamin serta memiliki serat yang cukup baik. termasuk jus alpukat ini. banyak yang menyangka alpukat memiliki lemak yang jahat, atau lemak yang tidak baik untuk dikonsumsi, padahal bisa kita cek diberbagai sumber terpercaya di internet, menyatakan alpukat memiliki jenis lemak baik untuk tubuh yang berperan sebagai penekan kadar trigliserida dalam darah.

Jadi pada kesempatan ini kita akan belajar membuat beberapa Jus yang menggunakan alpukat. seperti:

  1. Mix Avocado Fruit Juice
  2. Avocado Minty Juice
  3. Avocado Orange Juice

oke yang pertama kita coba ialah “Mix Avocado Fruit Juice”. disini kita akan membuat untuk 2 gelas jus.

Bahan-bahan yang diperlukan

100 gram mangga, 1 buah alpukat, 150 ml jus nanas, 1/2 sendok makan air jeruk nipis, dan es batu secukupnya.

cara pembuatannya

pertama : potong-potong mangga, sisihkan.

kedua: alpukat dikeruk dan dimasukan kedalam blender

ketiga: tambahkan air jeruk nipis, mangga, jus nanas serta es batu yang telah disediakan

keempat: blender semua bahan sehingga lembut dan merata

kelima: tuangkan kedalam gelas, dan sudah dapat kita sajikan.

nah mungkin itu dulu, yang dapat saya bagikan buat para pembaca sekalian. mungkin untuk pembuatan jus alpukat selanjutnya akan saya buat pada postingan berikutnya. selamat menikmati dan selamat hidup sehat. bye ^_^

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

shares